ماذا تعرف عن التدخين ؟؟

Admin عدد المساهمات : 760 تاريخ التسجيل : 22/09/2010

تاريخ التدخين
عرف
التدخين منذ مئات السنين وكان أول من اكتشف التدخين هو كريستوفر كولومب،
وكان يزرعه الهنود الحمر وذلك في أواخر القرن الخامس عشر ميلادي ولقد دخل
أوروبا عام 1559م حيث استورده البحار الفرنسي (نيكوت) ولذلك سميت المادة
الرئيسية في التدخين بالنيكوتين .

تكبير الصورة تصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

وفي
عام 1881م اخترعت مكائن لف السجائر وعلب الكبريت مما يسر انتشار هذه
العادة، وفي القرن السابع عشر أصدرت حكومات الدانمارك والسويد وهولندا
قوانين تحريم التدخين.

وقد دخلت السجائر العالم الإسلامي مع الإستعمار في أوائل القرن العشرين.

اكتشفت العلاقة بين التدخين وسرطان الرئة في عام 1948م ولكن شركات التبغ حالت دون نشر هذه المعلومات حتى عام 1951م.

إنه
من الأهمية بمكان أن ندرك أن التدخين ليس عادة فحسب, ولكن التدخين
واستعمال التبغ هو عبارة عن إدمان. فمادة النيكوتين الموجودة في تبغ
السجائر هي مادة مسببة للإدمان. وقد قامت شركات إنتاج التبغ عمدا بإخفاء
هذه الحقيقة لسنوات. فقد أصبح معلوما الآن أن هناك أعراضا تنجم عن الامتناع
المفاجئ عن تناول مادة النيكوتين لمن تعود على تناول هذه المادة لمدد قد
تقصر أو تطول, وتسمى هذه الأعراض بأعراض الحنين. وقد تظهر هذه الأعراض
بأشكال مختلفة من الشعور بالحنين لتناول السيجارة, وتغيرات في المزاج
والشعور بالقلق والتوتر العصبي المتزايد والأرق عند النوم وعدم القدرة على
التركيز مع ازدياد الشهية.

محتويات دخان السجائر وأضرارها:

1- مادة القار (القطران) تسبب السرطان
2- المواد الهيدروكربونية الأروماتية تسبب السرطان
3- مادة النيكوتين تسبب الإدمان والاستثارة
4- مادة الفينول تسبب السرطان
5- مادة البيتا نابثايلامين تسبب السرطان
6- بعض العناصر الغيرعضوية تسبب السرطان
7- غاز أول أكسيد الكربون يقلل الاكسجين في الدم
8- حامض الهايدروسيانيد مادة سامة
9- الأمونيا مادة حارقة
10- مادة الفورمالديهيد مادة سامة
11- مادة النيتروزامين تسبب السرطان
12- مادة الهايدرازين تسبب السرطان
13- مادة الفينايل كلورايد تسبب السرطان

كيف تمتنع عن التدخين ؟؟

امتنع
عن التدخين بشكل كامل وببرودة دم ولا تلجأ في ذلك الى التقليل المتدرج
لعدد السجائر ، التوقف التدريجي يطيل فترة الانقطاع ويسهل امكانية العودة
الى عادة التدخين القديمة.
اذ انقطعت تماما عن التدخين مرة واحدة لا
يتبقى امامك سوى 7- 10 ايام من التحمل ، تكون قد تجاوزت الاسوأ خلالها ،
لتصبح في عداد غير المدخنين .

ـ
وبامكانك الحصول على جرعتك من النيكوتين بطرق اخرى مثل علكة النيكوتين
واللصقات وغيرها لتسعفك في الاسابيع الاولى من التوقف على التدخين . فهذه
المستحضرات تحتوي على نسبة من النيكوتين تتسرب الى دمك وتكبت فيك نزعة
الادمان على السجائر.

واحرص
وانت تتناول علكة النيكوتين على ان تفعل ذلك بعد نصف ساعة من تناولك اي
شراب ( الماء ايضا ) لان الشراب سيغير الحامضية في فمك ويمنع امتصاص
النيكوتين من بطانة الفم . الا ان المشروبات لا تأثير لها في حالة استخدام
اللصقات الآن فالنيكوتين هنا يتم امتصاصه مباشرة عبر البشرة .

» ماذا تعرف عن مدينة بنها.....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» ماذا تعرف عن حزب الله........... ارجو التثبيت
» ماذا تعرف عن الانتخابات فى مصر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟نرجو التثبيت
» هنا حملة الاقلاع عن التدخين
» كرتون يشرح اخطار التدخين

ماذا تعرف عن التدخين ؟؟

ماذا تعرف عن التدخين ؟؟ :: تعاليق

ماذا تعرف عن التدخين ؟؟

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة